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舒华 发表于 2017-5-20 01:16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
舒华官方旗舰店为大家准本了一下话题,希望大家可以参与我们对话中来。您的留言我们会认真解答!1:下小腹怎么找到发力?
2:跑步减脂效果不大还有什么更好的办法?
3:关于减脂的饮食,有餐单就最好了
4:怎么判断骨盆前倾及调整方法。
5:关于蛋白粉的食用  具体介绍(包括食用时间  什么情况需要食用  什么情况不需要)
6:运动节食复胖后如何重新减不容易反弹?
7:关于减脂,是不是有氧结合力量训练,会效果比较明显。顺序是应该先力量后有氧吗?
8:全身肉松软,怎样练能改善使其紧致,达到塑性的效果
9:火锅的红色的油脂会直接变成脂肪?油脂比糖更可怕?
10:减肥期间,沙拉酱能吃吗?
11:核心区域的锻炼有哪些?

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